Latihan menjadi Manusia Biasa

Rencananya beginilah kurikulum pelatihan untuk remaja muslim. Setelah mereka memahami bagaimana membangun spirit salam dirinya sendiri.
Kurikulum ini tidak bertujuan untuk menjadikan remaja muslim menjadi manusia yang hebat dan luar biasa. Akan tetapi menjadikan mereka muslim yang biasa-biasa saja. Muslim yang apa adanya.

1. Latihan mengatur nafas. Sadar pada tarikan dan hembusan nafas. Lalu mengisi tarikan dan hembusan dengan lafal Allah dan mengkonsentrasikan nafas pada satu titik di tubuh kita.
2. Latihan beraktivitas di tengah malam. Tidur niat akan bangun pada jam tertentu.lalu tidur dengan mengatur nafas seperti no.1.
3. Latihan mengatur nafas saat sholat. Fokus pada saat sujud.
4. Latihan memohon petunjuk kepada Allah untuk menyelesaikan masalah yang kita hadapi. Dengan metode mengatur nafas. Dan saat sudah tenang biarkan nafas berjalan sendiri sambil fokus mohon petunjuk langsung kepada Allah.
5. Latihan tafakur, menanyakan berbagai persoalan yang ada disekitar kita dan membuat kita menjadi resah dan tidak nyaman.

Sebelumnya
1. Latihan berpikir runtut; menyerap data secara runtut, menyimpan data dalam memory, memanggil memori dengan teknik imajinasi, mengolah data menjadi informasi dan menyampaikan informasi secara verbal dan tulisan.
2. Latihan membuang dan mengatasi rasa takut
3. Latihan memecahkan masalah
4. Latihan sadar nafas sambil beraktifitas.
5. Latihan nafas sambil berdzikir dan relaksasi.
7. Latihan berbicara secara runtut.
8. Latihan menulis
9. Latihan mengungkapkan perasaan.